Coaching
Met coaching zet je stappen in het ontdekken van jouw persoonlijke missie. Je vindt je eigen antwoorden en oplossingen. Daaruit ontstaan nieuwe inzichten, wegen of perspectieven.
Mijn focus is jouw verhaal. Wie ben je en wat houdt jou gaande? Is dat wat je diep vanbinnen in beweging zet? Samen met jou ontdek ik hoe je op het huidige punt in je leven bent beland, of je behoefde hebt aan stilstaan of juist ergens naar toe wilt bewegen. We kiezen samen een methode die het beste aansluit bij jouw wensen en de beweging die jij wilt inzetten.
Aanpak
In een coaching gesprek werk ik vanuit het denken (cognitief niveau) met je, waarbij ik altijd de verbinding tussen jouw hart en hoofd als uitgangspunt neem. Die verbinding vormt voor mij de basis van een bezield leven.
Ik maak graag een persoonlijke afspraak met je waarin we kennismaken en jouw vraagstuk bespreken. Na dit gesprek doe ik je een voorstel dat past bij jouw situatie en vraag. Misschien heb je genoeg aan een paar sessies, misschien past een langer traject beter bij jouw vraag.
Ik gebruik verschillende methodieken zoals:
- Elementenleer van Hoogendijk. Deze leer gaat in op de elementen Vuur, Water, Lucht en Aarde.
- Mijn levensverhaal waarin jij je eigen levensverhaal schrijft.
- 9 overlevingsstrategieën van het Enneagram; een model van verschillende types zoals de helper, perfectionist en loyalist.
- Bezielingsspel en platen: een spel/wegwijzer naar concretisering van verlangens en nieuwe mogelijkheden.
- Kern Transformatie, waarin je in contact komt met pijnlijke/innerlijke delen van jezelf en deze transformeert.
- Voice Dialoque, waarin je je eigen subpersonen ontdekt.
- Schrijven van innerlijke dialogen waarin je in gesprek gaat met bijvoorbeeld je innerlijke kinderen of je emoties.
- Vergeving en zelfvergeving: stappen naar vergeving, Course in Miracles.
- Provocatieve Coaching, waarin ik provocatieve interventies toepas.
- Ontregelende interventies om je uit je comfortzone te halen.
- The Work van Byron Katie, waarin ik de ‘is het waar?’- vraag stel.